Es ist kein Geheimnis, dass die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, alle Organe und Systeme unseres Körpers beeinflusst, einschließlich des sexuellen. Daher beeinträchtigen einige Produkte die Stärke des sexuellen Verlangens in keiner Weise, während andere im Gegenteil das sexuelle Verlangen buchstäblich "aus heiterem Himmel" hervorrufen.
Daher können Sie durch eine Korrektur Ihrer Ernährung die Potenz steigern und Ihr Sexualleben verbessern. Was sind diese Produkte und wie ernährt man sich richtig, damit der Sex stürmisch ist und beiden Partnern Freude bereitet? Wir werden es im heutigen Artikel betrachten.
süße Speisen und Potenz
Es stellt sich heraus, dass süße Speisen zu Helfern bei der Verbesserung der Potenz werden können. Die nützlichsten Süßspeisen sind: Honig, Walnüsse, Erdnüsse und Haselnüsse. Nun, wenn Sie Walnüsse mit Honig mischen, können Sie eine wunderbare Delikatesse erhalten, um die Potenz zu steigern. Sie müssen diese Delikatesse nur 1 Esslöffel pro Tag essen, vorzugsweise 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen. Sie können Honig auch mit Pflaumen, Sesamsamen, geschälten Samen kochen, wenn Nüsse nicht nach Ihrem Geschmack sind.
Jeder weiß, dass Fleisch für Männer sehr nützlich ist. Schließlich ist es Fleisch, das die Potenz des Mannes ständig steigert. Nur Fleisch zu essen ist aber natürlich zu teuer und ungesund. Daher hilft Gemüse, das Menü zu diversifizieren. Mit Pilzen, Karotten, Zwiebeln, Rüben, Sauerkraut und Karotten garnieren.
Makrele und Flunder sind auch sehr nützlich zur Steigerung der Potenz. Meeresfrüchte sind ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralien, die das sexuelle Verlangen steigern.
Was die Kräuter und Gewürze betrifft, versuchen Sie, so oft wie möglich zu Gerichten hinzuzufügen: Dill, Petersilie, Kreuzkümmel, Sellerie, Estragon, Minze und vor allem Paprika.
Milchprodukte sind auch gut für die Potenz, daher sollten Joghurt, Kefir, Hüttenkäse und Sauerrahm in der täglichen Ernährung eines gesunden Mannes enthalten sein.
Proteinnahrungsmittel sind der Schlüssel zu einer guten Potenz
Zwiebeln und Knoblauch sind die besten Freunde der Potenz. Es kann sowohl als Teil verschiedener Gerichte als auch separat verwendet werden. Versuchen Sie, Knoblauch so oft wie möglich zu verschiedenen Gerichten hinzuzufügen, oder essen Sie jeden Tag eine Knoblauchzehe.
Mit Produkten, die das sexuelle Verlangen steigern und die männliche Potenz steigern, finden wir es heraus. Lassen Sie uns nun über die Lebensmittel sprechen, deren Verzehr nicht empfohlen wird.
Energydrinks, Erfrischungsgetränke und Lebensmittel, die eine große Menge an Kohlenhydraten enthalten, sind sehr nachteilig für die Potenz. Nudeln, Kartoffeln, Coca-Cola – das alles sind völlig nutzlose Gerichte für die männliche Potenz.
Auch Weißbrot und Mehlprodukte sind der männlichen Kraft abträglich. Das nützlichste Brot ist Roggen- oder Kleiebrot, da es Vitamin B enthält, das für eine stabile Erektion einfach notwendig ist.
Würste, Würste und Würste enthalten enorm viele Konservierungsstoffe, sodass sie nicht als Fleisch eingestuft werden können. Gerichte aus diesen Produkten haben für Männer keinen Nutzen.
Bei der richtigen Zubereitung von Gerichten, von Produkten zur Potenzsteigerung, sollten die folgenden Nuancen berücksichtigt werden:
- versuchen Sie, Lebensmittel mit dem geringsten Verlust an wertvollen Nährstoffen zu kochen - gekocht oder gedünstet;
- Gemüsesalate mit Zitronensaft oder einer Kräutermischung würzen;
- Verwenden Sie keine Mayonnaise, Tomatenmark und Ketchup als Dressing für Gerichte.
Vor der "Nacht der Liebe" nützlich: Garnelen, Erdnüsse, Honig und ein wenig Champagner!